从13岁进入国家队到斩获世界杯、世乒赛冠军，并在东京奥运会、巴黎奥运会夺得女单金牌，陈梦的活动听生有很多高光时刻。演电视剧、上综艺节目，她的跨界摸索也备受注视。近日，本报记者对话陈梦，听她讲自己的故事，谈自己的未来。
——编 者
名将小传
陈梦，1994年诞生，5岁起进修打乒乓球。2024年8月，陈梦夺得巴黎奥运会乒乓球女单冠军，成为第三位在这一项目中卫冕的运带动。截至今朝，陈梦共夺得14个世界冠军。
谈赛场——
“竞技体育没有捷径可言，支出几多才能收获几多”
问：赛场上你一向很拼，乃至常常带伤参赛，是甚么支持你前行？
答：每名运带动都有过艰巨时刻，对我来讲最难的是2024年巴黎奥运会前。那时腰伤特殊严重，那也是我职业生活生计中输得最多的一个时期，面临一次又一次失落利，我对自己很失落望。但我的性情就是这样，要么不做，要做就尽心死力。我不竭地告知自己：咬着牙把每场角逐拼下来，必定要站在巴黎的赛场上。终究，我做到了。
问：巴黎奥运会后你休整了一段时候，十五运会重返赛场，那时身体和心理处在甚么样的状态？
答：踏上赛场那一刻，心里很兴奋，等候远远逾越重要。可以或许在赛场上挥拍击球，对我来讲弥足珍贵。对能否继续赛出高水平，确切有过一些担忧，但只要尽全力了，终究功效若何我都能接收，所以心态还是积极向上的。
问：你之前说“9个月没有系统操练，肌肉都没了”，在恢复操练和备胜进程傍边，是不是晃悠过？
答：恢复阶段是很艰巨的，全部进程很是辛苦。最初身体反应特殊强烈，肌肉的酸痛感每天都在叠加，医治和康复都让人解体。但我很清晰，竞技体育没有捷径可言，支出几多才能收获几多。那段时候，我几近每天都在痛苦悲伤中度过，但心里很判断、很结壮，历来没有要放弃的动机。
问：赛场上冷静制止，赛后采访时爱笑亲热，你的反差感给很多人留下深入印象。
答：赛场上，我必须连结峻厉专注，全身心投入竞技状态。我始终对操练馆和赛场心怀畏敬，只要踏进去，就随时做好上场拼搏的预备。赛场下，人与人之间的交换需要亲近感，生活中的我并不是“冷面人”，会更放松地做自己。
谈跨界——
“运带动也有丰富立体的一面”
问：巴黎奥运会后你较少加入国际赛事，最早呈此刻电视剧、时尚勾当和综艺节目中，这些新考试考试是打算职业转型，还是想摸索生活的多样性？
答：之前我每天围着乒乓球转，现在想尽可能多地考试考试新颖的工作，让自己的人生更多元。这些履历带来很多纷歧样的体验，我想让年夜师看到，运带动也有丰富立体的一面。
问：跨界考试考试会影响你对体育的专注度吗？
答：二者其实不冲突。专注的意思是做一件事就尽心死力，之前高强度角逐时，我专注在打好每场球；加入时尚勾那时，专注在展现自我；录综艺时，专注在拓展自己。不管做甚么，只要最早了，我就全身心投入，跨界考试考试与专注本职其实不矛盾。
问：今后还会继续加入乒乓球角逐吗？
答：会，只要有合适的角逐就会加入，我的心始终在赛场上。恢复操练也会依照情况来放置，平常平凡会去看小队员们操练，给他们供给手艺指导。
问：此刻学乒乓球的孩子很多，要兼顾学业和练球，能走上职业道路的只是少数。对此你怎样看？
答：冠军毕竟是少数，不是每个练乒乓球的孩子都能成为冠军。但体育的意义远不止在金牌，经过进程打乒乓球，孩子们学会若何面临逆境、寻求打破，这些品质有益在成长。除手艺，体育还能让孩子们知道团结和睦、互帮合作，在集体中学会协作。
问：很多球迷关心你下一步的计划，想对他们说些甚么？
答：球迷和我因乒乓球体味，我们配合酷爱着统一件事。不管是在赛场上拼搏，还是推行这项活动，我都希望用步履回馈年夜师的撑持。我永久不会分开乒乓球，会一向与这项活动慎密相连。
谈未来——
“一方面恢复操练、预备角逐，另外一方面辅佐小队员们成长”
问：辅佐山东队时隔12年重夺全运会乒乓球女团金牌后，你说“享受”与“欢愉”是此行最年夜的收获，这段履历折射了若何的心态转变？
答：之前打角逐会执着在胜负，此刻更想在赛场上揭露体育精神和坚持的气力。时隔近一年重返赛场，自己就是一种勇气，我不再过量纠结角逐功效，而是专注在进程。
问：之前伤病时期你对媒体相对沉默，巴黎奥运会后则更愿意表达自我，为什么有这类改变？
答：之前角逐密集，我不想过量说起伤病。一方面，过量流露伤病可能会让对手掌控更多信息；另外一方面，我始终认为，既然站上赛场，所有与角逐无关的工作都该抛在脑后。此刻之所以愿意安然分享，是由在角逐打一次少一次，已没甚么可躲避的。我的伤病情况外界都有所体味，安然面临反而更轻松。
问：回望名誉、伤病、巅峰、低谷的各种升沉，你有甚么感触感染？
答：这些履历让我在每个阶段都能重视并克服困难，让我时刻连结苏醒，不竭完善自我。低谷时，我有过失落望，但从未放弃。只要不倒下、不放弃，就还可能收获想要的功效。
问：未来退役后，有甚么筹算？
答：我还没有做好久远计划。当下，我一方面恢复操练、预备角逐，另外一方面辅佐小队员们成长，看到他们有所前进，我为他们感应自豪。
问：对年轻选手，最想说的是甚么？
答：逆境中不放弃、角逐中敢成功，和面临坚苦时要坚韧。这些品质只有亲身履历才能真正体味，这也是运带解缆上最宝贵的精神财富。
（王朔、广晨希参与采写）